坐月子的確是中國母親的傳統(tǒng)，自西漢起，距今已有2000多年的歷史。外國媽媽沒有坐月子這回事，不但不坐月子，還有許多“可怕”的做法，令中國媽媽覺得很難接受。醫(yī)生會給你一個冰袋用來冷敷產后的傷口；為了下奶，醫(yī)生開催奶藥，而絕不會用到他們認為油膩的魚湯；產后給新媽媽提供涼水、冷餐；生完孩子幾天就吃冰淇淋、做運動、出去逛街；一周后就下水游泳，兩周后上班工作……這樣的“月子”，聽著都心驚膽顫。當然，外國媽媽聽說中國媽媽產后有一個多月的調養(yǎng)休息時間，也感到不可思議。

　　為什么會有這樣的反差呢？這是因為東西方人的體質差異很大，且生活的環(huán)境條件不同。我們的許多做法不能和西方相同，中國媽媽的保健就要適合中國女性的體質。

　　其實，不只是中國媽媽，全世界的新媽媽在經歷了妊娠和分娩的過程之后，體內各系統(tǒng)的變化都是一樣的。我國中醫(yī)學對月子護理的觀點有所闡述：女性的身體由于經歷生產時的體力消耗與出血，身體處于氣血兩虧的狀態(tài)，而虛弱的身體需要6---8周的時間才能完全復原，這個時期的調養(yǎng)好壞與否，關系到一生的身體健康。在這個時期以科學的方式來調養(yǎng)身體、調整體形，除了可以確保身心盡快恢復到孕前狀態(tài)之外，甚至還可以變得比以前更健康。

　　所以，坐月子對于中國媽媽來說，還是十分有必要的。相關資料證明，現(xiàn)代女性可以將坐月子視為一個健康轉折點，只要懂得把握坐月子改善體質的好機會，采取科學的坐月子方法，就有機會讓新媽媽們“生后更健康，越坐越美麗”。

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